Life Balance

Tina Hou Marer - Terapi og rådgivning

Når værdifulde relationer skal styrkes

+ 45 40 25 07 66

Blog

Når "dampen går af kedlen"

Opslået d. 12. november 2014 kl. 13.15

Vi kender det alle sammen.Vi er top-gearet og super motiveret.


Vi går til 'projeket' med liv og sjæl og vi fyldes af energi og livslyst, som driver os mod målet. Det kan være at målet er at tabe sig, komme i form så vi kan løbe et marathon eller vinde golfklubbens årlige turnering. Det kan være at spare sammen til drømmeferien eller boligen, kæmpe for gode karakterer, og komme ind på drømmestudiet eller arbede hårdt for jobbet, som vi så inderligt brænder efter. "Projekterne" kan således have mange ansigter, men de har alle det til fælles, at de er målbare. Vi er fokuseret og vi går målrettet efter at projektet skal lykkes, og intet kan stoppe os.


Målet er nået, eller vi er tæt på, og hvad sker der så. Motivationen daler, energien forsvinder, fokus er der måske nok, men andre tanker får fat, og vi 'trækker' os selv ned med selvkritik og destruktive tanker. Vi slår os selv 'oveni' hovedet, bliver kede af det, ja måske endda vrede over, at vi ikke kan fastholde og blive i den positive cirkel. Hvorfor er det, at når vi har opnået vores mål, når vi virkelig er lykkes, at vi så ikke evner at holde fast? De ekstra kilo vi gerne ville tabe, de er væk, karaktererne som sikrer os adgang til drømmestudiet er i hus, formen er på plads og marathon er gennemført på den ønskede tid, kort sagt, vi er en succes.


Vi evner bare ikke at blive ved, målet er nået, og vi begynder at 'slappe af', vi lader 'luften sive ud af ballonen', og vi falder stille og roligt tilbage i de velkendte gamle mønstre. Sofaen trækker mere end løbeturen, de sunde madvarer lader vi blive i supermarkedet, og trangen til en lørdagskage vender tilbage, vi køber lige den ekstra bluse, selvom vi godt ved, at vi stadig skal spare, og jobbet, vi så gerne ville have, det viste sig ikke at være så spændende endda, eller måske bliver det for overvældende. Det er ikke fordi vi ikke er vedholdende eller stærke, men simpelthen fordi at vores vaner og livsmønstre ligger så dybt i os, at det tager tid at afkode noget, som vi har været hele livet om at lære.


Når vi skal lave om på vores vaner, vores måder at agere og reagere på, så må vi udvise barmhjertighed, tålmodighed og næstekærlighed. Vi må udvise samme empati og forståelse for os selv, som vi ville gøre det for vores nærmeste, og vi må forsøge ikke at fordømme os selv. Vi falder nemlig ikke tilbage i de gamle mønstre og vaner fordi vi er svage eller mangler karakterstyrke, men fordi det tager tid, tålmodighed og omsorg at afkode noget, som har været vores følgesvend igennem mange år. Det er vaner og livsmønstre som har haft en funktion, som har været vores måde at være i verden på, at overleve på. De har alle udfyldt huller i vores indre, som vi nu skal udfylde på anden vis, eller som vi måske er nødt til at kigge på, og arbejde med, for ikke at falde i.


Der skal mange forsøg til og for hvert forsøg bliver vi lidt stærkere i de nye livsvaner, vi kæmper med at tilegne os, så fortvivl ikke, men BLIV VED :)

Kategorier: Personlig udvikling

Skriv en kommentar

Hovsa!

Oops, you forgot something.

Hovsa!

De ord du har indtastet, matcher ikke den pågældende tekst. Prøv igen.

12196 kommentarer

Besvar MarkWap
Kl. 5.56 E. 21. januar 2022 
url=https://bestpillshop.online/ says...
how much is flonase otc
Besvar MarkWap
Kl. 2.47 E. 21. januar 2022 
url=https://cialis5mg.monster/ says...
best price cialis 10mg
Besvar BooWap
Kl. 2.27 E. 21. januar 2022 
url=http://viagrazpill.online/ says...
safe to buy viagra online
Besvar YonWap
Kl. 1.21 E. 21. januar 2022 
url=https://cialiserx.online/ says...
buy cialis generic online
Besvar KiaWap
Kl. 0.31 E. 21. januar 2022 
url=http://cialisgenericdrugshop.monster/ says...
order cialis online in canada
Besvar off white jordan 1
Kl. 23.08 E. 20. januar 2022 
I would like to get across my appreciation for your kind-heartedness in support of men who have the need for help on this particular study. Your real dedication to passing the solution all over became extraordinarily functional and has really helped somebody like me to realize their dreams. Your personal valuable information implies so much to me and much more to my mates. Warm regards; from everyone of us.
off white jordan 1 http://www.offwhitexjordan1.com
Besvar kevin durant
Kl. 23.06 E. 20. januar 2022 
I truly wanted to jot down a quick comment to appreciate you for the nice items you are posting here. My time intensive internet search has finally been paid with brilliant points to exchange with my relatives. I 'd state that that we website visitors actually are quite lucky to exist in a good site with very many awesome people with very helpful tactics. I feel quite privileged to have discovered the web site and look forward to tons of more exciting moments reading here. Thank you again for all the details.
kevin durant http://www.kevindurantshoes.us.com
Besvar hermes handbags
Kl. 23.06 E. 20. januar 2022 
I'm just writing to let you understand of the impressive encounter our princess undergone viewing your webblog. She mastered several issues, which included what it's like to have a great giving mood to let many more quite simply have an understanding of specific extremely tough subject areas. You truly surpassed my desires. Many thanks for delivering those informative, healthy, educational and even fun thoughts on your topic to Jane.
hermes handbags http://www.hermesonlineshop.com
Besvar adidas yeezy
Kl. 23.04 E. 20. januar 2022 
I wanted to send you this tiny note to help give thanks yet again with the stunning information you've featured at this time. It was quite shockingly generous with people like you to present openly all that many individuals could possibly have sold as an e-book to help with making some bucks on their own, most importantly considering that you might have done it in the event you decided. The basics also worked to be a easy way to realize that other people have the same dreams similar to my personal own to grasp a lot more pertaining to this issue. I am certain there are millions of more pleasant sessions in the future for individuals who read carefully your website.
adidas yeezy http://www.yeezysadidas.us
Besvar UgoWap
Kl. 22.19 E. 20. januar 2022 
url=http://ivermectinrtab.com/ says...
buy oral ivermectin
Besvar ZakWap
Kl. 21.03 E. 20. januar 2022 
url=https://cialistabsdrugstore.monster/ says...
cialis without prescriptions
Besvar BooWap
Kl. 17.40 E. 20. januar 2022 
url=http://scialis.monster/ says...
cialis 15 mg
Besvar TedWap
Kl. 15.24 E. 20. januar 2022 
url=https://buymotrin.online/ says...
motrin 180 mg
Besvar MaryWap
Kl. 11.15 E. 20. januar 2022 
url=https://buyacyclovir.online/ says...
buy acyclovir usa
Besvar AmyWap
Kl. 7.23 E. 20. januar 2022 
url=https://viagra150mgtablets.quest/ says...
can i buy viagra over the counter in mexico
Besvar PaulWap
Kl. 5.27 E. 20. januar 2022 
url=https://doxycyclinedoxy.online/ says...
purchase doxycycline
Besvar TeoWap
Kl. 23.13 E. 19. januar 2022 
url=http://viagracheapdrugdrugstore.monster/ says...
buy generic viagra online europe
Besvar WimWap
Kl. 22.14 E. 19. januar 2022 
url=http://ivermectin6mgtab.com/ says...
stromectol where to buy
Besvar alexander mcqueen
Kl. 21.20 E. 19. januar 2022 
I have to show some thanks to this writer just for bailing me out of such a dilemma. Right after surfing around throughout the internet and finding ways that were not productive, I thought my life was done. Living without the strategies to the issues you've fixed as a result of this posting is a critical case, and those that could have badly damaged my career if I had not noticed your blog post. Your good skills and kindness in touching every aspect was invaluable. I am not sure what I would have done if I had not come across such a step like this. I am able to now relish my future. Thanks so much for this high quality and amazing help. I will not think twice to propose the sites to anybody who wants and needs tips about this matter.
alexander mcqueen http://www.alexandermcqueenoutlet.us
Besvar lebron 18
Kl. 21.18 E. 19. januar 2022 
I'm also commenting to make you understand of the nice discovery my cousin's child gained studying yuor web blog. She learned too many issues, with the inclusion of how it is like to have an incredible giving mindset to let certain people smoothly grasp selected multifaceted subject areas. You really surpassed visitors' expected results. Many thanks for presenting these effective, trustworthy, revealing and in addition fun tips about your topic to Mary.
lebron 18 http://www.lebron18.net