Life Balance

Tina Hou Marer - Terapi og rådgivning

Når værdifulde relationer skal styrkes

+ 45 40 25 07 66

Blog

Giv slip - Vær fri

Opslået d. 6. september 2016 kl. 15.55

Kontrol er godt for meget……

Den har i hvert fald hjulpet mig igennem mange af de buler, jeg har mødt på min vej igennem livet. Kontrol er ofte en overlevelsesstrategi, som rigtig mange af os gør brug af. Det gør jeg også. Jeg bryder mig faktisk ikke om, ikke at være i kontrol. Jeg ved, at kontrollen hæmmer mig i mange af de ting, jeg gerne vil her i livet, og samtidig holder den sammen på mig, og gør mig, til den jeg er.


Når jeg endelig tør slippen kontrollen fri, så oplever jeg for en stund friheden, friheden til at være mig, uden at skulle sætte regler, gøremål og hindringer op for mig selv. Samtidig mærker jeg angsten. Den handler mest om alt det ukendte, at jeg ikke ved, hvad som kommer, hvad jeg kan forvente mig, for jeg har jo sluppet kontrollen.


Prisen jeg betaler for at være i kontrol er stor………….

 ”Jeg holder ’verden’ i en armlængde fra mig selv”.

 ”Jeg vil/skal det hele selv, men magter det alligevel ikke”.

 ”Jeg slår mig selv i hovedet, når jeg ikke leverer det, som jeg tror, andre forventer af mig”.

 ”Jeg får dårlig samvittighed, når jeg ikke ”inviterer” og tager kontakt til venner og familie, for det er jo mit ’ansvar’ ikk’”.

 ”Jeg er hård & kontant, når jeg føler at mine grænser overskrides eller jeg selv mister overblikket”.

 ”Alt skal planlægges. Spontanitet – hvad er det”?

 ”Jeg skal selv være med i planlægningen, når det inkluderer mig – tænk hvis der aftales noget, som jeg ikke vi være med til, fordi jeg skammer mig”!

 ”Jeg presser mig selv hårdt. Hvis ikke andre gør noget, så gør jeg det selv, for det er vel mit ansvar”.

 ”Jeg har svært ved at nyde hverdagen – ser hele tiden fremad – men hvad med nuet, hvor blev det af”?

 ”Jeg ved jeg kan, og alligevel …… jeg føler mig lille og mindreværd, særligt i forhold til autoriteter”.


Det er, når vi tør slippe kontrollen, at vi bliver frie. Så bliver vi i stand til at mærke os selv, finde ind til kernen af den vi er, gøre det vi brænder for, uden at vi rammes af skyld og skam, uden at der er en indre røst, som irettesætter os. Når vi tør sætte os selv frie, så mærker vi nuet, vi bliver i stand til at elske os selv, for den vi er, og når vi elsker os selv, kan vi elske andre.


Tør du give slip og blive FRI?


Kontakt mig her for mere information.

 

Kategorier: Personlig udvikling

Skriv en kommentar

Hovsa!

Oops, you forgot something.

Hovsa!

De ord du har indtastet, matcher ikke den pågældende tekst. Prøv igen.

80971 kommentarer

Besvar stanthonyshyd
Kl. 9.47 E. 3. oktober 2022 
nike roshe run flyknit white grey for cheap south korea national team jersey for cheap moncler puffer coat womens indianapolis colts 18 peyton manning blue womens jersey moncler grenoble lagorai fall floral dresses
stanthonyshyd http://www.stanthonyshyd.com/
Besvar tnlnsl
Kl. 9.27 E. 3. oktober 2022 
nike 2.0 bb pink moncler gilet colorado avalanche series kiabi polos hommes coach x jean michel basquiat men flexfit hats design your own
tnlnsl http://www.tnlnsl.net/
Besvar laonongli
Kl. 8.31 E. 3. oktober 2022 
winter hat with flaps puma sneaker snake gorras warner bros robe victorienne kleider für büro sommer hülle für samsung galaxy tab a7
laonongli https://www.laonongli.com/
Besvar rosascleaner
Kl. 8.31 E. 3. oktober 2022 
samsung s20 fe case cover absatz gummistiefel air jordan court purple low birkenstock tulum beige playera negra caballero abendmode damen festlich
rosascleaner https://www.rosascleaner.com/
Besvar perfumerypalace
Kl. 8.31 E. 3. oktober 2022 
iconic bucket hat nike damen 270 gorras originales de béisbol robe noire la petite etoile cinque kleid blau handytasche für iphone 12 mini
perfumerypalace https://www.perfumerypalace.com/
Besvar imwrks
Kl. 8.31 E. 3. oktober 2022 
nice affordable dresses cabas de luxe nike femminili scarpe vestiti eleganti bimba houston rockets blue jersey samsung galaxy a72 cover
imwrks https://www.imwrks.com/
Besvar hbpmbz
Kl. 8.31 E. 3. oktober 2022 
magliette addio al celibato personalizzate night dress for pregnant woman portefeuille femme paillette vans neonato amazon tailleur eleganti per cerimonia tld long sleeve mtb jersey
hbpmbz https://www.hbpmbz.com/
Besvar wtfshewants
Kl. 6.57 E. 3. oktober 2022 
mens acg shoes new balance 500 rot tenis paul george 2.5 exklusive hochzeitskleider borsa da mare elisabetta franchi welder snapback
wtfshewants https://www.wtfshewants.com/
Besvar aragonya
Kl. 6.57 E. 3. oktober 2022 
sony xperia x hülle chaussure nike air max 90 femme zapatillas casa hipercor hombre maglie endura mtb h and m navy dress sac laptop femme
aragonya https://www.aragonya.com/
Besvar freeskypeout
Kl. 6.57 E. 3. oktober 2022 
adidas continental 80 herren 44 sombrero de plumas tenue pour communion mango langes bedrucktes kleid handytasche für xiaomi redmi note 8 pro iphone 6 plus hülle
freeskypeout https://www.freeskypeout.com/
Besvar sharlyyou
Kl. 6.57 E. 3. oktober 2022 
chaussure de rugby nike zapatos con plataforma hombre maglia ragno lana seta traditional russian wedding dress sac etanche 50l air force bianche 44
sharlyyou https://www.sharlyyou.com/
Besvar sobatklikm
Kl. 6.57 E. 3. oktober 2022 
boina jason statham longue robe fleurie langes ballkleid mit schlitz iphone 12 pro max handykette abnehmbar samsung galaxy s20 hülle test soulier nike 2020
sobatklikm https://www.sobatklikm.com/
Besvar lesnaudines
Kl. 5.37 E. 3. oktober 2022 
mango spot dress kate middleton charity dress support the troops patriots hoodie canvas fedora mens blue white yeezys congrats grad hat
lesnaudines http://www.lesnaudines.com/
Besvar boldesibol
Kl. 5.36 E. 3. oktober 2022 
under armour phantom sneakers the north face down parka mario serrani dress ewing jersey white nike shirt freak white air force 1 blue check
boldesibol http://www.boldesibol.com/
Besvar serioussam
Kl. 3.19 E. 3. oktober 2022 
anon 5 panel hat aj1 prototype cut project rock hat lids gaming u_path run sneaker marc jacobs rewind vans rapidweld 3d
serioussam http://www.serioussam.net/
Besvar besafeab
Kl. 2.52 E. 3. oktober 2022 
website that puts outfits together for you barbour halfback quilted gilet michael kors crossbody mini montreal canadiens merch pandora earrings blue stone nike air max lilla guld
besafeab http://www.besafeab.com/
Besvar stanthonyshyd
Kl. 2.03 E. 3. oktober 2022 
white fitted boston red sox hat jordan hat pins 2014 stilettos red sole akela maxi dress nike flex experience black and pink happy feelings midi dress
stanthonyshyd http://www.stanthonyshyd.com/
Besvar moncler
Kl. 0.20 E. 3. oktober 2022 
My wife and i have been very satisfied when Peter could carry out his analysis by way of the precious recommendations he grabbed from your very own site. It is now and again perplexing to just possibly be giving out tips and tricks which usually men and women may have been trying to sell. We really grasp we need the writer to thank because of that. Most of the illustrations you've made, the simple website navigation, the friendships your site assist to create - it's got most extraordinary, and it's letting our son and our family reason why this theme is exciting, which is tremendously essential. Thank you for all the pieces!
moncler http://www.monclerjackets.us
Besvar cheap jordans
Kl. 0.20 E. 3. oktober 2022 
Thanks for your entire hard work on this web site. Betty delights in getting into internet research and it is simple to grasp why. All of us learn all of the powerful mode you provide sensible guidance through this blog and as well as foster response from people on this situation and our girl has been becoming educated a lot. Take pleasure in the rest of the year. You are performing a fabulous job.
cheap jordans http://www.cheapjordan.us
Besvar supreme clothing
Kl. 0.20 E. 3. oktober 2022 
I wanted to jot down a quick message in order to say thanks to you for some of the great guidelines you are giving here. My time-consuming internet lookup has now been honored with reputable content to write about with my companions. I 'd assume that many of us website visitors actually are rather lucky to be in a magnificent website with very many perfect people with useful principles. I feel very much fortunate to have used the webpages and look forward to so many more brilliant minutes reading here. Thank you once more for a lot of things.
supreme clothing http://www.supremeshoodie.com